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4.0
2023/05/29
ちぃ
部活をやってる息子に購入。もうちょっと安いと良いですね。結局私は初め読んだだけでした。参考にはなります。
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4.0
2023/05/29
masay
朝・昼・晩、パワー・スタミナ・スピードなど、それぞれカテゴリーに分けて掲載されているのが見やすくて良かった。他にも、「時間がない時につくれるメニュー」や「運動直前」など、状況に合わせた紹介のされ方もいいと思います。その反面、料理の手順が本当に簡易的にしか書かれていないので、料理に手慣れていない私のような男には、本当に合っているのか心配な場面もありますｗそれでも、３品ほど作ってみましたが、どれも美味しくいただけました！
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5.0
2023/05/29
まあねえちゃん
good
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4.0
2023/05/28
ちゃまこりんさん
成長期の子供に栄養を考えて食事を作ってと言われたので、献立の参考に買いました。役立っています。
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3.0
2023/05/28
さと
石川さんの講演なども聞いたことがあり、非常に好きだったのと、レシピがたくさんのっているので購入しました。簡単に作れそうなものも多かったのですが、小学生の子供が食べてくれるかな・・・というものもあり、アレンジしないとダメなものもありました。うちの子が意外と好き嫌いがあることも原因かもしれませんが・・・☆3つです。朝食、夕食など分かれているのはいいなと思いました。
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5.0
2023/05/27
狭霧
分かりやすく使いやすい
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5.0
2023/05/27
かずや
毎日この本の中から抜粋して夕食の買い出しにいきます。そんなに大変な料理じゃないので、長続きしそうです。
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5.0
2023/05/26
sajagodesu
見るだけで作った気分になってるので本当はだめですが、簡単なものもあり、時間のあるときに見てます。こどもさんがスポーツをされてるご家庭では、このタイプの本は必要ですね。
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5.0
2023/05/26
Amazon カスタマー
写真も見やすく、瞬発力・持久力など、またケガをした特に良い食事というように、中学生の子供にも読みやすく、栄養学も身に付けていけるとても良い本だと思います。
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この商品に関するQ&A
商品説明
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商品カテゴリ
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商品コード
kcz5d
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商品の状態
目立った傷や汚れなし
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配送料の負担
送料込み(出品者負担)
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配送の方法
ゆうゆうメルカリ便
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発送元の地域
静岡県
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発送までの日数
1~2日で発送
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